Скорочення самостійно програма. Проста програма для розвитку скорочитання

Вправи для освоєння техніки скорочитання будуть максимально корисні тому, хто незадоволений своєю швидкістю розуміння та запам'ятовування інформації під час читання текстів різного типута рівня складності.

З якого віку можна вправлятись у скорочитанні?

Для дорослої людини дуже важливо не просто вміти продемонструвати здатність якнайшвидше прочитати шматок тексту «на секундомір», а реально необхідна можливість економити час завдяки швидкісному читанню. Тому при прочитанні тексту на ту чи іншу тему дорослий просто зобов'язаний вміти «пропускати повз» непотрібні, неінформативні частини тексту, виловлюючи при цьому поглядом ключові слова, що відбивають головну думку автора

Найбільш поширена рекомендація щодо дітей: не варто навчати дитину до 14 років. Ми згодні, що поверхове читання «по діагоналі» — не найбільше кращий варіантдля школярів, яким насамперед потрібно якісно засвоїти навчальну програму та навчитися насолоджуватися творами художньої літератури.

Безумовно, кожна дитина та її здібності унікальні, тому розумно орієнтуватиметься на ключові моменти готовності дітей до освоєння техніки скорочитання. Так, якщо ваша дитина вже вміє читати вголос, легко прочитує сторінку за пару хвилин і розуміє сенс прочитаного (може переказати суть своїми словами), можна ставити завдання підвищення швидкості читання за допомогою набору вправ для читання.

5 ключових навичок для високої швидкості читання

Навчаючись скорочитання, важливо постійно тренувати такі вміння:

• концентрація уваги;
• придушення артикуляції (звички промовляти текст);
• покращена зорова навичка - широке поле периферичного зору;
• вміння швидко виділяти в тексті цінну, корисну інформацію та не витрачати увагу на «воду»;
• хороша пам'ять- засвоєння цінної інформації із прочитаного матеріалу;
• підвищення швидкості мислення.

Секрет освоєння техніки скорочитання - регулярні вправи у розвитку пам'яті, уваги та оволодіння іншими навичками швидкого читання.

Які вправи для підвищення швидкості читання будуть корисними у будь-якому віці?

Найбільшу користь мають ті вправи, які усувають причину низької швидкості сприйняття та обробки візуальної інформації.

Основним помилками, що створюють бар'єр у швидкості читання і в дітей віком, і в дорослих, вважають мимовільні поворотні руху очей (регресію) і непотрібну артикуляцію, якої навчилися ми у дитинстві.

Головні недоліки, що перешкоджають ефективному та швидкому сприйняттю інформації:

• проблеми із концентрацією уваги;
• невеликий кут (поле) зорового охоплення текстової інформації.

Так, вправи для скорочення в 1 класі повинні бути спрямовані в першу чергу на розвиток здатності концентрувати увагу і розширення поля охоплення інформації. «Мало поле зору» є, мабуть, найважливішою причиною, через яку дітей вчать читати спочатку за літерами, за складами, потім за цілими словами, фразами і реченнями з виразом, що підтверджує розуміння читаючим змісту написаного.

Умінням сприймати довгі фрази і цілі пропозиції «одним поглядом» може похвалитися далеко не кожен дорослий. У цьому розвиток зорових навичок читання більшість людей і зупиняється.

Розширюємо поле зору

"Розвиток периферичного зору за таблицями Шульте"

Регулярні тренування за допомогою таблиць Шульте дозволять Вашій дитині не тільки цікаво провести час, але й сприяють підвищенню концентрації уваги, розширенню периферичного зору та розвитку пам'яті.

«Розфокусований погляд». Основне завдання тренування - використання розосередженого погляду для більшої площі сторінки або екрана. Вправу можна виконувати в різних варіантах, наприклад, для пошуку за допомогою розсіяного зору однакових елементів або для запам'ятовування більшої кількості елементів, які вдалося охопити без переміщення погляду з центрального об'єкта уваги.

Поліпшуємо концентрацію уваги

«Активізація обох півкуль». Візьміть текст знайомої вам тематики і читайте по абзацу поперемінно то правим, то лівим оком. Завдяки такому нехитрому прийому ви по черзі активізуєте обидві півкулі мозку.

«Виділення головного». Багато видатних особистостей користувалися цим прийомом. Просто взяти маркер або олівець і виділити 2-3 найважливіші думки зі сторінки. Ще краще цю вправу вдосконалити і не просто виділити головне, а знаками проставити свої критичні зауваження: дуже важлива інформація- «!» або "NB", згодні - ставимо "+", не згодні - "-" і т.п.

«Називаємо колір». Називайте вголос під час читання наступного кольорового тексту кольору слів. Саме кольори, а не те, що написано.

Червоний . Зелений. Синій. Жовтий. Фіолетовий. Помаранчевий. Коричневий. Синій.

Червоний . Синій. Зелений. Фіолетовий. Жовтий. Коричневий. Синій.Зелений. Синій.

Не поспішайте зробити це із неймовірною швидкістю. Добре, якщо після тренування вам, в принципі, вдалося виконати вправу без помилок.

«Знайди слово». Варіанти виконання вправи:

• Шукати на сторінці всі слова, що починаються на певну літеру.
• Шукати на сторінці усі випадки згадування певного слова чи фрази.

Відгадування загадок- Простий і дуже ефективний спосібтренування навичок концентрації уваги у будь-якому віці. Для цієї мети добре підходять загадки обманки або питання на логіку з каверзою.

Позбавляємося регресії

«Ріжемо пів рядка». Читаючи текст, закривайте аркушем паперу половину рядка (верхню частину). Таким чином, ви змусите мозок здогадуватися про написане і в той же час у такій ситуації закономірно захочеться побачити наступний рядок ще до того, як Ви зріжете її частину. Ця вправа привчить вас при читанні забігати вперед і одночасно не повертатися до прочитаного.

«Указка». Щоб відучитися від звички повертати погляд назад до вже прочитаного, нехай ваш погляд постійно слідує за ручкою, олівцем або пальцем, який весь час вестиме вас вперед.

«Читання на швидкість». Згадаймо тест на швидкість читання у початковій школі. Беремо таймер і заміряємо свій нинішній результат прочитання однієї сторінки, розділу або статті.

Пригнічуємо артикуляцію

"Альтернативний текст". Паралельно з читанням промовляємо щось, що не має відношення до предмета уваги. Наприклад, співаємо мотив пісні («ля-ля-ля, тру-лал-ла») або вимовляємо в умі інший текст, наприклад, прислів'я, скоромовки, або ведемо рахунок по порядку незалежно від кількості прочитаних слів або рядків. Головне при цьому не втрачати концентрації.

"З закритим ротом!"Якщо під час читання у вас ще й ворушаться губи чи рухається язик, потрібно їх чимось зайняти. Ця помилка нерідко є у дітей після постійного читання вголос у молодших класах. Спробуйте паралельно гризти олівець чи сухарі чи жувати жувальну гумку.

"Барабанна дріб". Вистукуємо пальцями по столу якийсь ритм, чим складніше він буде, тим краще. Якщо зайняті пальці рук, автоматично хоча б частково блокуватися мовний центр мозку.

«Читання під відволікаючу музику». Відмінний спосібдля придушення бажання промовляти текст, що читається — прослуховування музики, що не має постійного ритму. Найкраще для цієї мети підійде джаз.

Розвиваємо пам'ять

"Нестандартне читання". Читання тексту, повернутий від вас на 90 градусів, на 180, 45 і т.д. Приклад виконання вправи: перевертаємо сторінку нагору ногами і ставимо завдання прочитання тексту задом наперед (тобто справа наліво). Таке тренування особливо корисна для дітей з метою сформувати в пам'яті зразки цілісних букв незалежно від того, як вони розташовані.

"Віднови пропущені букви".Відмінна вправа в розвитку словесно-логічної пам'яті. Під час прочитання тексту з пропущеними літерами зупинки для «відгадування» чергового слова змушують пам'ятати слова і зміст прочитаного раніше. Хороше тренування не тільки для пам'яті, але і для усунення таких перешкод швидкого читання, як рухи очей і артикуляція.

Розвиток швидкості мислення

Одна з основних причин, через яку можливо суттєво розвинути швидкість читання у будь-якої людини — надмірність інформації на всіх рівнях текстів (особливо розміщених в інтернеті), починаючи від призначених для привернення уваги заголовків і вступних конструкцій, до окремих слів зі слабкою або зовсім відсутньою смисловою. навантаженням.

Регулярне вирішення логічних завданьрозвиває вміння відокремлювати головне від другорядного, виробляє навичку «включення сліпоти» щодо надмірної інформації та «миттєвого» сприйняття важливих думок. Досягається це, насамперед, завдяки регулярним вправам у швидкості сприйнятті умов завдання й розуміння суті запитання. Усвідомлений аналіз структури завдань розвиває навичка дроблення завдань на умови та групи умов, виділення одного або кількох питань, усвідомлення оптимального порядку вирішення підзавдань, пошук варіантів розв'язання.

Виконання завдань від LogicLike допоможе у будь-якому віці:

• покращити концентрацію уваги;
• розвинути швидкість мислення;
• підвищити здатність мислити логічно правильно;
• і в результаті суттєво підвищити швидкість читання та запам'ятовування важливої ​​інформації.

20-30 хвилин занять на ЛогікЛайк щодня - перевірений спосіб розвинути логіку та швидкість мислення, увагу та пам'ять.

Незважаючи на активний розвиток інтернет-технологій та популярність відеокурсів та іншої навчальної інформації у відеоформаті, основним та найбільш цінним джерелом інформації є книга. З книги можна отримати вичерпну інформацію з будь-якої потрібної теми, але проблема може полягати в тому, що обсяг інформації занадто великий, вимагає довгого вивчення і важко запам'ятовується. Книга «Техніка швидкого читання: самовчитель», написана Олегом Андрєєвим, допоможе всім, кому доводиться стикатися з великими обсягами інформації та у кого виникають труднощі із запам'ятовуванням.

Автор книги розповідає про те, як самостійно навчитися швидко читати. Він пропонує оцінити свої здібності, протестувати себе. Далі це також потрібно буде робити, щоб стежити за динамікою. У книзі розповідається про різні види читання, способи сприйняття. Олег Андрєєв вивчав, як рухаються очі під час читання, як у цей момент працюють м'язи та які процеси відбуваються у мозку. Він коментує, як зробити так, щоб прочитане легко запам'ятовувалося та засвоювалося, розповідає, що може цьому завадити.

Тут подаються вправи для тренування навичок скорочитання. Вже з перших уроків можна буде помітити зміни у сприйнятті, адже ми змалку звикли читати «повільним» способом. Тепер ці патерни буде змінено. Однак, щоб досягти помітних успіхів, потрібно тренуватися потроху тижнями чи місяцями. Вправи, запропоновані в книзі, цікаві, тому навчання не буде тягарем. Книга навчить концентруватися, краще розуміти написане та виділяти лише найголовніше, не витрачаючи час на непотрібну інформацію. Це дозволить дізнатися набагато більше за короткий час, розвинути мислення та пам'ять, працювати більш ефективно, заощадивши чимало часу.

На нашому сайті ви можете завантажити книгу "Техніка швидкого читання: самовчитель" Андрєєв Олег Андрійович безкоштовно та без реєстрації у форматі fb2, rtf, epub, pdf, txt, читати книгу онлайн або купити книгу в інтернет-магазині.

Спробуйте читати, не промовляючи текст про себе. Тепер прочитайте сторінку тексту, не відволікаючись і не перечитуючи пропозиції. Переверніть книгу догори ногами та прочитайте абзац. Виходить? Ці та інші нескладні вправи допоможуть вам опанувати навички скорочення.

Люди, які бажають стати професіоналами своєї справи, мають опрацювати величезний масив інформації. Крім того, у світі стільки, але часу катастрофічно не вистачає. Вихід є – навчитися читати швидко. І це можливо: швидко, до 2 тисяч слів за хвилину читали Джон Кеннеді, Максим Горький та ін. Наприклад, Наполеон щоранку перед сніданком прочитував одну досить об'ємну книгу, встигаючи відзначати на її полях важливі для нього думки.

А колишній американський президент, який читає з неймовірною швидкістю, розробив власну енергію, яку успішно застосовують і зараз бажають їй навчитися.

Можна заперечити, що швидке читання знижує розуміння та засвоєння прочитаного. Але практика показує, що це навпаки: при звичайному читанні засвоюється приблизно половина інформації, тоді як за скороченні 70-80%.

Чому так виходить? Тому що швидке читання вимагає більшої зосередженості, ніж звичайне, під час якого ми читаємо менш уважно. У нас виникають паралельні думки: ми думаємо про справи поточні, наприклад, що настав час відключити холодильник, про майбутню відпустку або думками повертаємося до минулих подій. Не дивно, що читання просувається повільно, а нова інформація запам'ятовується погано.

Опанувати методи скорочитання можна на спеціальних тренінгах: достатньо 5 занять по 3,5-4 години. Їхня перевага полягає не тільки в тому, що заняття проводять фахівці, а й у тому, що, по-перше, людина, яка оплатила навчання, навряд чи захоче добровільно пропустити заняття. По-друге, викладачі формують із слухачів пари, завдяки чому заняття стають результативнішими. Таким чином, той, хто ризикне пропустити заняття, підведе партнера – зобов'язання перед ним буде додатковим стимулом не ухилятися від занять.

Можна самостійно. Для цього лише потрібні велике бажання, віра в результат та щоденні тренування. І якщо бажання є у багатьох, то з вірою буде складніше. Згадаймо, як діти вчаться кататися велосипедом: хто думає, що впаде, справді падає; хто впевнений, що одразу поїде, якимось дивом тримає рівновагу та їде. Віримо – у нас вийде!

Щодо тренувань, то робимо спеціальні вправи щодня по 30-40 хвилин протягом 21-го дня. Психологи вважають, що стільки часу потрібно, щоб позбутися старої звички та прищепити нову.

Для вправ потрібно вибрати зручний час та місце, щоб ніщо не відволікало від читання. Марно робити це, наприклад, у метро, ​​де неможливо зосередитися.

Що гальмує читання?

1. Промовлення тексту під час читання «про себе», або субвокалізація

Ця звичка закладається у нас тоді, коли ми вчимося читати і кожне слово вимовляємо вголос по складах. Читати ми навчилися, а звичка лишилася. Деякі не лише внутрішньо промовляють текст, а й ворушать при цьому губами. Природно, що про швидкому читанніне може бути й мови, адже за всього бажання людина не здатна сказати більше 500 слів за хвилину. Значить, і читатиме він з тією ж швидкістю. Той же, хто опанує методи скорочитання, зможе прочитати за цей час до 2 тисяч слів.

2. Регресне читання

Головне гальмо, яке стримує швидкість читання – поворотні рухи очей до вже прочитаного тексту. Нам здається, що, перечитуючи фразу чи абзац, ми глибше вникаємо в їх суть, але насправді це не так. Порушується логіка самого тексту, і ми змушені знову і знову повертатися до прочитаного, що тільки посилює ситуацію. Фахівці зі скорочення вважають, що при необхідності повернутися до якогось місця краще після того, як буде прочитаний весь текст.

Позбувшись регресій, з якими читає більшість людей, можна збільшити швидкість читання в 2-3 рази.

3. Обмежене поле зору

Поле зору – це простір сприйняття тексту. У людей, які читають повільно (і таких більшість) воно становить 4-5 см. Їх можна порівняти з підглядають у замкову щілину, які бачать лише малу частину картини. Фахівці кажуть, що розширити тренування поле зору неможливо. Зате з їх допомогою можна навчитися сприймати інформацію, яка розташована в області, що охоплюється периферичним зором. І внаслідок тренувань вона може становити до 10 см.

Вправи у розвиток навички скорочитання

Знаючи "ворога" скорочитання "в обличчя", ми можемо його усунути. Не варто чекати негайних результатів і розчаровуватися, якщо їх немає або вони бажають кращого. Розвиток будь-якої нової навички вимагає деякого часу. Це як у спорті: високі результати досягаються лише завзятими тренуваннями.

1. Читаємо з указкою

Щоб наш погляд плавно ковзав уперед, читаємо з указкою (паличкою для суші), рухаючи її трохи швидше за наш розуміння тексту. Можна це робити і за допомогою пальця, якщо так зручніше.

Ця вправа називається вправою з форсування швидкості читання. Погляд повинен стежити лише за рядками, вздовж яких пересувається вказівка, і в жодному разі не випускати її з поля зору, повертаючись до прочитаного.

Через деякий час ми позбудемося регресій і зможемо читати без вказівки.

2. Пригнічуємо артикуляцію

Деякі фахівці вважають субвокалізації природним процесом, що допомагає знизити навантаження, пов'язане з засвоєнням нового матеріалу. Тим не менш, вона суттєво уповільнює читання.

Придушити артикуляцію – роботу мовних органів (мови, губ, гортані) під час читання «про себе», а чи не вголос, можна з допомогою відволікання уваги. Тобто паралельно з читанням ми (або партнер, який разом з нами навчається) можемо вистукувати олівцем по столу якийсь ритм. Це відверне нас від уявного промовляння тексту.

Крім постукування, можна скористатися методом зворотного рахунку: 10, 9, 8, 7, 6 і т. д. Ми стежитимемо за рахунком, щоб не збитися, і не зможемо промовляти слова. Замість рахунку можна наспівувати якийсь мотив (вголос або «про себе»), читати напам'ять скоромовки або простенькі віршики.

3. Метод «зеленої точки»

Цей метод дозволяє навчитися сприймати інформацію, що у полі периферичного зору. У центрі сторінки з яким-небудь текстом малюємо зелену точку і протягом 10 хвилин концентруємо свою увагу. Подумки уявляємо зелену точку перед собою і коли лягаємо спати і закриваємо очі.

Вправляючись із концентрацією уваги на зеленій точці протягом двох тижнів, починаємо розглядати текст, розташований по горизонталі та вертикалі від неї. Намагаємось охопити поглядом якнайбільше слів – їх не потрібно читати, досить просто бачити.

Вправу із зеленою точкою можуть доповнити заняття з таблицями Шульте, розробленими спеціально для покращення периферичного зору. Самі таблиці та методику занять з них можна завантажити з одного із сайтів.

4. Тренуємо тарабарщину

Тренування у так званому тарабарському читанні, або читанні праворуч наліво, розвивають мислення, увагу та здатність концентруватися.

Для початку можна потренуватися читати праворуч наліво за допомогою паліндром (від грецьк. «назад» і «біг») – слів чи словосполучень, які однаково читаються що зліва направо, що навпаки. Приклади паліндром: «А троянда впала на лапу Азора», «Дорогий Рим місто чи дорогий Миргород», «Коту скоро сорок діб», «Натиснув кабан на баклажан» і т. п. А потім можна приступити до тренувань на звичайному тексті. В Інтернеті можна знайти сайт, де пропонуються електронні книги, написані праворуч наліво, і замовити їх безкоштовно.

5. Читаємо догори ногами

Вправи з читання книги, перевернутої нагору ногами, дозволяють збільшити швидкість читання. Спочатку читаємо абзац у перевернутій книзі, потім повертаємо її у нормальне становище та перечитуємо його. Ми відразу відчуємо, наскільки легко та швидко зможемо це зробити!

6. Метод «тік-так»

Під час читання захоплюємо поглядом лише початок і кінець рядка, а чи не кожне слово, як із звичайному читанні. Цього буде достатньо для розуміння сенсу прочитаного, швидкість читання істотно збільшиться.

7. Читання з діагоналі

Погляд ковзає по діагоналі сторінки. Рухи очей ліворуч або праворуч не допускаються, повернення до вже прочитаного теж. Спочатку погляд охоплюватиме лише кілька слів, але в міру тренувань обсяг сприйманого буде збільшуватися. Головне в цьому методі – навчитися виділяти ключові фрази та пропускати словесне сміття. Читати потрібно починати від верхнього лівого кута сторінки до правого нижнього. Людям, які опанували цей метод, достатньо лише окинути сторінку поглядом, щоб зрозуміти, про що йдеться.

Ті, хто хоче досконало опанувати методи скорочитання, повинні підібрати відповідну книгу. Це може бути «Вчимося читати швидко» І. Головльової. Також у Мережі чимало навчальних відеокурсів, наприклад «Більше скорочення».

Зручно та цікаво навчатися скорочитанню за допомогою різних додатків. Одне з них – Spreeder. У нього завантажується текст, а кількість слів та швидкість їх появи можна задати самостійно.

• Швидкісне читання.
• Попереднє читання, якщо потрібно скласти уявлення про текст
• Повільне читання. Наприклад, читання юридичних питань.
• Неспішне читання – наприклад, художню літературу.

Діючи відповідно до цієї схеми, ви скоротите зусилля на пошук потрібної інформації в документації або інших текстах.

• Перегляньте уважне введення. Перегляньте зміст. Отримайте загальне уявлення про зміст тексту до його читання.
• Перегляньте предметний покажчик. Усвідомте тезаурус і ті поняття, що використовуються в тексті.
• Прочитайте з п'ятого на десяте цікаві глави. Звертайте увагу на приклади.
• Вивчіть вступ до кожного розділу, прочитайте останню сторінку кожного розділу.
• Перегляньте фрагменти тексту, які здалися особливо важливими.

Якщо читаєте документ довідкового характеру, потрібно прочитати обрані місця. Тому ця стратегія читання тексту стане в нагоді.

Як скоротити час на читання статей

• Вивчіть висновок або кілька заключних абзаців.
• Перегляньте уважно місця, які здалися найбільш важливими.

Робіть записи

Робіть запис під час читання. Позначайте маркером важливі місця, наголошуйте на ключових фразах.

Пишіть запитання автору книги. Складання листа вимагає складання думки про документ, а це означає, що після написання відгуку, ви знатимете набагато більше, ніж якби не формували своє ставлення до документа.

Психологічна сублімація перед читанням для досягнення ефекту скорочитання

Читайте статті між рядками та передбачайте зміст тексту

Намагайтеся знайти у статті головну думку. Наприклад, якщо ви читаєте статтю про військові дії, то, швидше за все, у статті говоритиметься про війну та про перекидання військ країни кращої демократії до кордонів країни, яка не хоче роззброюватися. Слід знайти місце у статті, де написано, коли розпочнеться війна, про внутрішні джерела війни. Так само варто спробувати прочитати між рядками, що чекає на економіку.